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禁煙のすすめ一覧

健康にも家計にもプラスにつながる

現在喫煙している人の中には、「禁煙をしたいけど、なかなかやめることができない」と、喫煙と禁煙の狭間にいる人も少なくないでしょう。 煙草は体に悪いものをたくさん含んでおり、頑張って禁煙することをお勧めし...

減煙方法と断煙方法

煙草をやめたいと決心して、いざ禁煙を始めたものの、あっという間に挫折してしまう人は少なくありません。 禁煙が続かない理由に、「口元がなんだか寂しい」という人がいます。 なかには「ニコチンが切れれて耐え...

禁煙後の健康管理

禁煙を決心していざ実行するとなると、喫煙できない辛い日々が続いて挫折しそうになるかもしれませんね。 しかし、努力して禁煙に成功すれば、必ずいろいろな効果がもたらされます。 主な効果としてあげられるのは...

思い込みが成功のカギ

禁煙をしたいという人のために、最近では禁煙グッズもさまざまな種類が販売されています。 そして、常に新しい商品が開発され続けている状況です。 禁煙グッズの中には、成功率の高い商品も数多く存在しています。...

ニコチン依存症と喫煙依存の解決策

禁煙したくても、実際なかなかたばこをやめることができない人は、さまざまな理由をあげています。 そのなかでも多い理由が、「ニコチン依存症」と「喫煙行為への依存症」です。 しかし、どちらの依存症も、かなら...

女性が喫煙すると

男女問わずたばこを吸うことは、体に害をもたす行為となります。 たばこを吸わない人からすれば、できるだけ多くの人に禁煙してもらいたいのが本音ですが、特に禁煙をして欲しい対象者がいます。 それが、子供を産...

禁煙のすすめ

 禁煙に躊躇している方、何度も失敗している方へ、喫煙者が及ぼす害や禁煙に成功したらどのように世界観が変わっていくかなど、おもに禁煙を促す話が中心となっています。